Ischias-Schmerzen in der Schwangerschaft...

Liebe Mümseli,
auch ich bin eine stark Betroffene. Ich wurde zeitenweise sogar bettlaegrig, weil bewegungsunfaehig. Der Chiro hat dann noch herausgefunden, dass es auch noch das Ileosacralgelenk betrifft und die Baenderdehnung das ihre dazutut.
Geholfen hat jeweils kurzfristig Beinstreckung durch den Chiro, sowie konsequentes Tragen des Beckengurtes waehrend den Schwangerschaften bis ca 9 Monate nach den Geburten und sitzen auf dem Sitzkeil. Auch jetzt, Jahre danach, muss ich den Beckengurt zum Wandern oder Kinder hochheben, haushalten etc. anziehen, um Ischias und ISG zu schonen.
Die Gurte kannst du einfach online bestellen, falls dein Choro oder deine Hebamme keine hat. Sie sind fuer die Schwangerschaft verstellbar, einfach korrekte Groesse waehlen.
http://www.chiroshop.ch/shop/USER_ARTIKEL_HANDLING_AUFRUF.php?darstellen=1&Kategorie_ID=31&Ziel_ID=109&anzeigen_ab=&sort=&order=&PEPPERSESS=39219b1b584d02ccd3556d10b6ba235e
Alles gute und gute Besserung. Botero

Sorry, aber sanier Deine Muskulatur und ziehe nicht einen Beckengurt an. Das ist grobfahrlässig und sehr kurzsichtig! Deine Muskulatur ist zu schwach, da musst sie stärken und nicht mit externen Mitteln schwächen. Ist anstrengend, braucht Kraft und Energie aber lohnt sich alleweil auf längere Sicht. Your Choice!

Ich bin 31 Wochen schwanger und habe Ischias. Ich habe Angst vor Nadeln, daher ist Akupunktur, die jeder empfiehlt, für mich keine Option. Auf einer Seite fand ich Empfehlungen für natürliche Cremes.

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Hat jemand diese Creme ausprobiert oder irgendwelche Empfehlungen?

Oh Gott, ich kenne das zu gut und es hat mich in den Wahnsinn getrieben. Mit hat tapen sehr gut geholfen, da hat mir meine Osteo bei geholfen. Würde ich mir mal überlegen, ob das für dich in Frage kommt. Schau mal hier https://www.bio-apo.de/ratgeber/schwangerschaft/ischias/ ist eine ganz gute Übersicht, mit sowas fühle ich mich immer ganz gut aufgehoben. Du bist damit echt nicht alleine, auch wenn das keine Besserung bringt.