Wie geht ihr um mit dem Älterwerden?

EineFremde, das sehe ich wie du. Ich meine, ich fühle mich körperlich viel besser als mit 20, 30. Nur nützt mir das nichts, wenn ich im Spiegel mein Gesicht anschaue .

Ich kann nur empfehlen, die sportliche Betätigung zu intensivieren. Dinge wie Fitness Boxen, Spinning, Team Rowing oder Klettern wirken Wunder. Man fühlt sich toll mit gekräftigter Muskulatur, verliert Kilos im Nu und lernt wirlich nette Menschen kennen. Abwechslung, Spass und angenehme Trainingspartner sind dabei wichtig. Das Gesicht würde ich in Ruhe lassen, einfach nur für einen guten Haarschnitt sorgen. Und fürs Gemüt viel Sex, gute Musik/Bücher und raus in die Natur so oft und so lange es nur geht. Der Schlüssel zum Wohlbefinden scheint mir wirklich die Muskulatur zu sein, wir sind von Natur aus ja als JägerIn konzipiert. Ich bin 46 und hab mich noch nie in meinem Leben so fit gefühlt wie jetzt. Motörhead hören hilft auch

spicki

Wenn ich attraktiver werde dann nicht wegen dem Alter sondern wegen dem was ich aus meinem Leben mache. Aber Körperlich ist es schon nicht mehr wie früher. *seufz* Aber von dem her ist das eigentlich absolut ok so. Lieber attraktiv als jung.

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eineFremde
wer sagt denn, du sollst im gefühlten Moment in den Spiegel gucken....

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Bei mir war es bis 40 kein Problem. Ich hatte noch nicht so viele Falten um die Augen, eher wenig graue Haare, die Figur fast gut. Aber dann hatte ich eine riesen Kriese. Es ist nicht nur das Aussehen oder die körperlichen Beschwerden. Auch siezen mich die Verkäuferinnen im H & M. Oder die jüngeren so z.B. die 25 J. von denen wird man nur noch als "älterer Mensch" wahr genommen. Oder die virtuelle Welt, klar benutze ich auch die Sachen, aber ich komme kaum nach, weil es anscheinend in Lichtgeschwindligkeit Neues gibt. Der Vorteil ist aber der, das ich jetzt besser weiss was ich will und auch Prioritäten setzen kann.