Zukunftsängste

Ich weiss nicht recht wie ich es beschreiben soll aber in letzter Zeit plagen mich vermehrt Zukunftsängste. Wie geht es weiter, wo komme ich hin, was erwartet mich, wie bekomme ich es geregelt usw. Ich weiss ich darf nicht alles auf einmal sehen sondern Step by Step. Bisher klappte dies auch ganz gut. Aber seit ich umgezogen bin habe ich das Gefühle von Sorgen und Ängsten erdrückt zu werden. Irgendwie kommt es mir so vor als würde ich wieder bei null anfangen, jetzt wo ich mich endlich aufgerappelt habe (auch psychisch) nach der sehr schmerzhaften Trennung. Mir ist bewusst das ich mir bei vielem zu viele Gedanken, dennoch beschäftigt es mich einfach sehr. Ich muss dazu sagen dass unser neues Daheim nur eine Notlösung war weil ich aus der alten Wohnung raus musste (Umbau/Eigenbedarf) und nichts besseres fand/bekommen habe. Trotz Bemühnungn fühle ich mich nicht wohl hier. Finde ich überhaupt je etwas besseres? wie geht es weiter wenn meine Alimente wegfallen? mache ich es wirklich richtig mit den Kindern? ich weiss, es gibt in dem Sinne kein richtig oder falsch dennoch macht es mir unheimlich angst. Ich habe angst vor der Zukunft. Kennt das jemand? wie geht ihr damit um? Dankeschön

Ich finde es verständlich, dass Du Dich ängstlich, unsicher und machtlos fühlst. Du hast schwierige Zeiten hinter Dir und musstest mehrmals von vorne anfangen, ohne dass der Anstoss dazu von Dir gekommen ist und Dir Vorteile gebracht hat. Es tut mir leid für Dich und Deine Kinder, dass Ihr in so eine schwierigen Phase lebt.

Vielleicht würde es Dich entlasten wenn Du Dir Deine Gefühle erlauben würdest? Wenn Du Dir sagen würdest, dass es normal ist, nicht alles im Griff zu haben.

Ich wünsche Dir, dass bald wieder leichtere Zeiten kommen, und Du wieder zuversichtlicher leben kannst.

Alles Gute!

Danke euch. Ich versuche schon jeden Tag so zu nehmen wie es kommt. Aber im Moment kommt so viel auf einmal, auch wenn es nur Kleinigkeiten sind. Gestern habe ich vergessen meinem Sohn den Znüni einzupacken und er flippte desswegen völlig aus. "Anderen Mamis passiere so etwas nie" war sein Antwort. Klar darf ich das nicht so ernst nehmen auch er ist sehr durcheinander durch den Umzug, er geht zwar im Moment noch in seine alte Schule, muss aber hin und her pendeln bis zu den Sommerferien. Woran natürlich auch ich schuld bin. Ich erlaube es mir eigentlich schon auch mal eine Fünf gerade sein zu lassen eben weil ich nicht alles schaffen kann. Ich hatte letzten Winter einen Zusammenbruch und musste desswegen auch meine Arbeit aufgeben. Seither läuft irgendwie alles aus dem Ruder, ich habe einfach das Gefühl nicht mehr vorwärts zu kommen.

Das Leben Deiner Familie wurde durchgerüttelt, und hat sich noch nicht stabilisiert und gesetzt. Ihr müsst Euch zuerst wieder zurechtfinden in der Situation. Du hast verständlicherweise Sorgen und Ängste, und dazu kommen noch Schuldgefühle Deinem Sohn gegenüber. Schuldgefühle sind die unproduktivsten Gefühle, die bringen niemandem etwas. Es ist so wie es ist, Dein Sohn muss sich damit abfinden, genau wie Du. Auch Menschen ohne Sorgen vergessen ab und zu ein zNüni, das ist nicht tragisch.

Ich lese aus Deinen Zeilen, dass Du es gut machen willst. Nimm Dir vor, es einfach gut genug machen zu wollen. Genügend sein reicht.

ich empfehle dir das buch: "lebe im jetzt!" von e.tolle.