18 jähriger Vegi / Vitamine

Zugerli1
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Hallo, kleine Frage…mein 18 jähriger Sohn ist seit ca. Weihnachten Vegi. Er isst nur sehr wenig Käse, sonst mehr oder weniger ausgewogen. Habe mir überlegt, ob ihm nun ev. Vitamine fehlen. Im Internet bin ich nicht recht fündig geworden, so bin ich in die Apotheke fragen gegangen. Man empfahl mir Vitamin B und Multivitamine von Bürgerstein…habe mal die Vitamin B gekauft, aber irgendwie nicht zufrieden mit der Antwort. Extra zum Arzt finde ich übertrieben. Hat ev. jemand auch Vegi Kinder in etwa diesem Alter, wie macht ihr es? Er fühlt sich sonst fit und zwäg…
Zugerli1
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raufschubs….