Emotional

kleine hexe5
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 07.10.2006
Beiträge: 255
liebe leute
ich bin sehr emotional und kann schlecht loslassen. habe heute grad den rücktritt aus einer ehrenamtlichen sache gegeben und fühle mich gut. bin emoitional leider noch total drin gefangen. bin in vielen sachen emotional "gefangen". empfinde meinen emotionen total als last. tipps, wie ich weniger emotional werde??? danke danke danke
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meerwind
Dabei seit: 12.03.2010
Beiträge: 567
war Dein Austritt eine Kurzschlusshandlung oder eine gut überlegte Sache? Wie auch immer. Versuch zu Deinem Entscheid zu stehen. Falls keine Reibereien waren, bist Du zu einem späteren Zeitpunkt sicher wieder willkommen. Ich kenne die Hintergründe nicht. Was ich hier schreibe, sind meine eigenen Erfahrungen. Ich selber bin auch eine emotionale Person, doch in den letzten Jahren habe ich hart gearbeitet an mir und es geschafft, mich von Themen abzugrenzen, was ich früher niiiiiie konnte.
Vielleicht kann ich Dir mehr beistehen, wenn Du etwas mehr über Deine ehemalige Tätigkeit verrätst ( kann auch per PN sein)
Machs gut
Gelöschter Benutzer
ich war mal bei einer naturheilerin die hat mir ein super instrument mitgegeben (alles in gedanken): nun habe ich einen krug in den ich alles was mich belastet und plagt reinfliessen lassen kann. dieser krug dann ins heilige feuer leeren.
ich weiss auch nicht was es genau ist, aber es hilft mir. auch sachen, von denen ich gemeint habe, ich hätte sie verarbeitet, sind von zeit zu zeit immer wieder raufgekommen. nun habe ich sie in den krug gekippt und es ist gut.
versuch es auch einmal, vielleicht hilft es auch dir.
leycro
Dabei seit: 05.06.2005
Beiträge: 914
Man kann doch nicht weniger emotional werden.?
Die Frage ist doch eher,WIE gehen wir mit unseren Emotionen um.
Und wie kannst du lernen,loszulassen.?
Ein Rezept dafür kann ich dir nicht geben.vielleicht irgendein Ritual um vergangenes loszulassen,zu Beenden.
Wiese stören dich deine Emotionen?wie äussert sich das denn?
meerwind
Dabei seit: 12.03.2010
Beiträge: 567
Glodfisch, wie machst Du das genau? Steht der Krug rum und Du schwatzt Deine Themen und Gedanken einfach rein? Dein Instrument nimmt mich echt wunder, und auch wie Du diese ins Heilige Feuer kippst. Ich habe zur Zeit nämlich so Familienknatsch und so, dies beschäftig mich immer wieder. Ein solches Werkzeug wie deines kommt mir gerade gelegen.
Sorry, dass ich dieses Thema zum abschweifen missbrauchte, ich fand, es passt gerade so rein.
kleine hexe5
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 07.10.2006
Beiträge: 255
wie sich das äussert? hatten treffen heute, ich hatte herzklopfen, durchfall und schiss vor dem sagen, dass ich aufhöre. habe es vor längerer zeit beschlossen, es macht mich fertig dort. reisse mir den arsch auf, denke mit, die andern 5 gucken löcher in die luft. sollte mir egal sein.. machte für einen verein die ganze admin. arbeit und v.a. der eine typ (für den ich soviel machte, ein künstler) macht mich emotional fertig. kanns auch nicht genau beschreiben.
ich heule bei jedem traurigen film, will das auch nicht mehr.
ich werde sauer über jeden pipifax, will ich auch nicht mehr
sorge mich um die kinder, die eine tochter (11) will engergy drinks und rumhängen; fehlt nur noch das rauchen.

ich glaube, ich bin mit allem (job fast 50% , weiterbildung, vorstand anderswo und theater aufführen) überfordert, darum war der schritt heute gut und wichtig FÜR MICH!!! nur 1 person (von 10) sagte schade zu meinem ausscheiden.

fang mich wieder.
gefäss ist gut, muss mir was überlegen. will mich nicht immer nerven und äwre so so so gerne eine ruhige person und weniger "an der decke"
danke. trinke jetzt mein grosses glas wein fertig. sorry für alles
gita
Dabei seit: 07.10.2007
Beiträge: 385
Meerwind, ich denke, Goldfisch macht das in Gedanken so, oder täusche ich mich? Auf jeden Fall ist das eine sehr gute Idee!
Wenn mich irgendetwas sehr beschäftigt, hilft es mir, wenn ich die Gedanken, Fragen, Hoffnungen etc. auf ein Blatt Papier schreibe, und dann an einem bestimmten Ort ablege. Ich habe dann das Gefühl, ich müsse nicht mehr dauernd daran denken, da ich es ja nun "abgelegt" habe. Ich verbinde solche Sachen jeweils mit meinem Konfspruch - Befiel dem Hernn Deine Wege, und hoffe auf ihn, er wird's wohl machen.
Gelöschter Benutzer
@meerwind: der krug gibt es nicht real, er ist nur in meinen gedanken. was ich da reingebe, passiert auch ohne worte, ebenfalls in gedanken und so funkioniert es auch mit dem kippen ins heilige feuer.
es ist so einfach, und es funktioniert. grad auch bei familienknatschicon_wink.gif

als mir diese frau den krug mitgegeben hat: sie hat mir einfach gesagt, ich solle mir ein krug vorstellen. für mich ist es ein wunderschöner, bauchiger mit geschwungenem auslauf und er ist orange.
Smile79
Dabei seit: 07.04.2009
Beiträge: 2397
wäre das was für dich?

http://emoflex.com/?page_id=139

google mal hochsensibilität.

gruss

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 13.06.2012 um 17:19.]