Emotionen

kleine hexe5
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 07.10.2006
Beiträge: 255
Wie hält ihr eure emotionen im griff? ich ärgere mich grad tierisch über eine, die mit mir in der ehrenamtlichen gruppe tätig ist. die ärgert mich immer und ich komme nicht dagegen an. ich ärgere mich auch sonst über jeden pipifax, obwohl ich mein leben geniessen will und v.a. mich nicht über nix nix nix aufregen will. ich weiss um die kostbarkeit des lebens und falle immer wieder rein. was kann ich tun? tipps???? dankeeeeeeeeeeee
Balance
Dabei seit: 08.01.2009
Beiträge: 2951
Das ist nicht immer einfach, vor allem wenn man sonst schon gereizt ist, je nachdem in welcher Verfassung man ist, oder diverses schon in einem angestaut ist, dann explodierts dann halt einfach....ämu bei mir ist es so, und ich kann dann ziemlich laut werden.

Manchmal funktionierts bis auf 10 zu zählen, aber manchmal komme ich einfach nicht mehr dazu, weil das Fass bereits am überlaufen ist....

Lebe Dein Tag wie es Dein Letzter wäre
bluberli
Dabei seit: 11.03.2010
Beiträge: 9
Bei negativen entscheide ich mich ob es sich lohnt, sich zu nerven oder nicht. Meistens lohnt es sich nämlich überhaupt nicht icon_wink.gif Das ist für mich schon Grund genung, es nicht an mich heran zu lassen.

Bei positiven, lass ich meinen Emotionen freien Lauf!

Mit jeder Minute, die man mit Ärger verbringt, versäumt man sechzig glückliche Sekunden!
GabrielaA
Dabei seit: 18.10.2002
Beiträge: 5446
Es gibt eben Menschen, die emotional sind. Die regen sich manchmal auch über Kleinigkeiten auf, freuen sich über Dinge, wo andere als "normal" ansehen und sind traurig über etwas, was gar nicht weltbewegend ist.

Habe einen Sohn, der sehr emotional ist. Kann manchmal auch peinlich sein, z.B. wenn er weint, wenn das alte Feuerwehrauto der örtlichen Feuerwehr ersetzt wird...

Auch ich bin eher ein emotionaler Mensch, auch ich ärgere mich manchmal über Leute oder Dinge. Wenn ich mit jemandem einen Diskussion führe, wo ich spüre, ich ärgere mich gleich, sage ich manchmal einfach, ja, das ist schon richtig so, und denke mir, dass es mir egal sein kann, wie mein Gegenüber dazu eingestellt ist. Funktioniert halt auch nicht immer, vorallem bei Menschen, die mir nicht gleichgültig sind.

Vielleicht hilfst es dir, wenn du dir weniger Gedanken über Kleinigkeiten machst. Also wenn Frau Meier sich total daneben benimmt, denke einfach, dass es ihre Sache ist, und du dich um wichtigere Dinge kümmerst, als Beispiel.
riave
Dabei seit: 21.01.2002
Beiträge: 98
Autogenes Training kann sehr hilfreich sein.
*Ladina
Dabei seit: 04.10.2002
Beiträge: 705
.. sind deine schilddrüsenwerte in ordnung? ich hatte nämlich so eine periode, da hätte ich jeden ins pfefferland schicken können - ich stand neben mir und verstand mich selber nicht mehr ... schlussendlich stellte man hohe schilddrüsenwerte fest .. ich war damals sicher, dass es mir jetzt "spinnt" ... würde es nicht glauben, wüsste ich es nicht besser ... lg *l

Erfolg ist die beste Rache
Smile79
Dabei seit: 07.04.2009
Beiträge: 2397
mit sport abreagieren
ablenken
situation verlassen

und wenn es mich wirklich nevt - direkt ansprechen - bevor ich explodiere.
klappt halt nicht immer.

p.s. was macht die kollegin denn, dass du deine wertvolle zeit für sowas hergiebst? kannst du sie nicht direkt, freundlich ansprechen - hey, du nervst! *gg*
in etwas so?
slider12
Dabei seit: 21.01.2007
Beiträge: 3399
ohhh drück mir die daumen das ich es morgen schaffe mich zu kontrollieren!!!!

tüüüf ischnuffe tüüüf usschnuffe!

nichts ist unmöglich!
eleni
Dabei seit: 02.06.2004
Beiträge: 1380
Hm, wenn du dich so aufregst.. Trifft sie einen wunden Punkt bei dir?
kleine hexe5
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 07.10.2006
Beiträge: 255
ei merci für eure tipps. meine liebe "freundin" nervt, weil sie ein selbstvertrauen von 134 elefanten aufsetzt, in der ehrenamtlichen arbeit aber eine null ist. d.h., sie macht ihren job einfach nicht, sagt mir aber, was zu tun ist. im april ist eh sitzung, ich werde alles sagen und zur not halt aus der gruppe austreten.

ich bin leider sehr emotional, und das weiss ich auch. ist auch ok so, will mich auch nicht entschuldigen, wäre amigs gerne ruhiger.

schilddrüse lass ich mal checken, merci für tipp