Erkältet ca. 15 km joggen?

du kennst dich selber am besten..

ich bin ein mensch, der bei erkältungen schneller gesund wird, wenn er draussen ist und sich bewegt ... bei andern ist es halt anders.

du musst ja keinen weltrekord laufen und könntest ja auch langsam joggen oder abbrechen.

wie gesagt, du weisst es am besten ... einfach nicht mit dem kopf durch die wand. gesundheit geht vor!

toi toi toi

Ich würde wohl zuerst die Erkältung auskurieren und in den nächsten Wochen an einem anderen Lauf starten. Es gibt sicher noch einige diesen Herbst!

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Leute, ich bin so was von k.o. Bin trotz Erkältung gegangen und habe es durchgezogen bis zum Schluss, die ganzen 15 km. In der zweiten Runde (es sind 2 x 7.5 km) bin ich dann einen grossen Teil "gegangen" statt gejoggt. Ich habe meinen Kopf durchgesetzt, aber jetzt fühle ich mich sch... Habe auch wieder Temperatur. Na ja, selber Schuld gell. Etwas gelernt für ein anderes Mal... Hau mich jetzt ins Bett...

frische Luft kann bei Erkältung sicher eine positive Wirkung haben - aber bestimmt nicht so eine Überanstrengung!

Hättest doch auf uns (oder die Mehrheit von uns) gehört

Wünsch dir gute Besserung.

ich kann das schon verstehen, schliesslich hat boenu monatelang auf dieses ziel hin trainiert. wenn sie nicht gestartet wäre, würde es ihr zwar physisch (wahrscheinlich) besser gehen, aber psychisch vielleicht nicht.

@boenu: wünsche dir gute besserung und schnelle erholung.