Gemütszustand

ja, ich bin auch sehr wetterfühlig und spüre den weterumschwung jeweils in den knochen oder es überkommt mich plötzlich eine müdigkeit, so dass ich im stehen einschlafen könnte.
zudem schlägt mir die dunkle jahreszeit auch aufs gemüt. daher nehme ich im winterhalbjahr johanniskraut in drageeform. nun habe ich beschlossen, auch im winter schwimmen zu gehen. jetzt war ich ja täglich meinen km schwimmen, sogar heute. das wasser hatte immer noch 22grad obwohl die luft nur 13grad hat. nach dem schwimmen fühlt man sich wie neu geboren. schau dir mal diesen link zum winterschwimmen an:http://www.rosmariekoehler.ch/winterschwimmen.html

goldfisch
nehme ich über den winter auch und hilft mir sehr. ich dachte ich warte noch bis ende september. vielleicht fange ich aber besser früher damit.

da ich ein "gfrörli" bin ist schwimmen wohl nicht das wahre für mich. eher regelmässige fitness und saunabesuche. leider nehme ich mir zu wenig zeit dafür. das sollte sich wohl ändern

Ou, mein Mann meinte heute auch, ich hätte eine schlechte Laune (stimmt doch gar nicht - oder?!)

---