Mädchen und übergewicht

die fehler könnt ihr behalten, ich bin müde und gehe jetzt zu Bett. Nachti.

eine familie im freundeskreis mit 4 kids zeigt mir aber auch, dass bei gleicher ernährung nicht allle kinder die selbe figur haben. sprich
drei kinder sind mega dünn und wenn man das vierte anschaut, hat man das gefühl man wisse auch warum.
das ist nicht erst jetzt so das war schon immer so. schon als kleines kind war er dick.
also muss es doch irgendwie am stoffwechsel liegen.

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@Susi

Nicht jeder verbrennt gleich viel, keine Frage. Aber wenn ein Mensch weniger verbrennt, muss er auch weniger essen, um zu funktionieren, also eigentlich ist das ein VORTEIL. Er ist ein guter Verwerter, holt also viel Energie aus der Zufuhr raus. So muss jeder sein persönliches Gleichgewicht finden. Rigorose Essenspläne sind meiner Meinung nach kein Weg. Eine ausgewogene Ernährung, Goodies mit Mass und regelmässige Bewegung. Nicht erst, wenn das Gewicht zum Thema wird, sondern sowieso und anyway, für alle, von Anfang an.

also 2 sachen meckere ich noch und dann halte ich mich wieder raus

häx: ein gesundes suchtverhalten gibt es doch nicht. wenn man süchtig nach sport ist, ist das trotzdem süchtig und sucht ist krank. man sollte es echt nicht so übertreiben. nichts gegen sport, aber wer sein endorphinflash braucht ist auch nicht besser als jemand der seinen alkoholpegel braucht. auch fürs umfeld ist das schwierig

und noch zu a-c: wasserglace sind ja nicht nur aus wasser. du kannst doch nicht behaupten, ein selber gemachtes glace aus beeren und joghurt mit wenig zucker sei ungesund und mache dick. das ist beinahe vollwertiges essen ein gefrohrenes birchermüesli ohne flöckli.

@jelena
ich habe bei der ernährungsberatung und bei WW gelernt, dass einseitige ernährung, aber auch z.b. zu wenige vitamine am morgen zu heisshunger am mittag/abend führen. ich denke schon, dass dies einer wissenschaft und nicht einfach einer philosophie entspricht. du darfst trotzdem anders darüber denken.

ich habe auch nicht behauptet, dass dein selbstgemachtes glace dick macht. ich bin von den glaces in der badi ausgegangen. aber ein wasserglace sollte sicher einem magnum oder cornet vorgezogen werden, wenn die auswahl besteht.

@muecke
wenn überhaupt (kam im aktutfall schon mal vor), dann gibt es bei mir ein kleines stückchen schoggi. ich sehe nicht ein, was das problem dabei sein soll, wenn mein kind danach noch ganz viel gesundes isst. viele kinder bekommen ja auch nach dem essen ein stück schoggi oder ein guetzli - das davor oder danach spielt nicht wirklich eine rolle, wenn es sich dabei nur um wenig desselben handelt
meist ziehen meine kinder aber ein rüebli oder eine tomate vor in dem moment.