Mädchen und übergewicht

gut das mädchen in unserem fall ist in der 2.oberstufe. und die kaloriendichten nahrungsmittel sind auch sehr günstig. hab mit meinen kindern mal geschaut, was so in einer allseits beliebten budgetcookiepakung steckt, die so raz faz verschlungen ist. ein ganzer tagesbedarf an fett.

@Agnes2
Ach komm! Es mag Ausnahmen geben, wie überall. Aber ich behaupte mal dass hinter den meisten dicken Kindern eine falsche Ernährung steht, welche im Normalfall durch die Mutter bestimmt wird! Und wenn das nicht so ist, läuft sowieso etwas schief! Die Ernährung eines Schulkindes obliegt der Mutter bzw. dem Vater, je nachdem wer einkauft und kocht. Wenn man keine Chips, Salami usw. kauft, isst das Kind es auch nicht. Vielleicht mal in der Badi oder auf der Schulreise, aber das ist dann auch nicht das Problem.
Ja, auch Vollkornbrot macht dick, wenn man zuviel davon isst! Aber von Vollkornbrot isst man normalerweise weniger als von einem Zopf, weil man einfach viel eher satt ist! Die Ballaststoffe sättigen, das weisst du sicher. Zudem hat man nicht nach einer halben Stunde wieder Hunger! Und eine Orange oder ein Apfel machen weniger dick als ein Mars und haben erst noch Vitamine.

Wenn du das anders siehst, na bitte, ich bleibe bei meiner Meinung.

Ich bin auch zu schwer geworden. Und ich bin selber Schuld. So einfach ist das! Und genau darum, ändere ICH das jetzt!

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Mein Sohn ( hat auch leichtes Übergewicht. Einerseits von falscher oder zuviel Nahrung und auch vom Coritson (Jahrelange Therapie) wir sind immer mit dem Arzt dran, damit er nicht mehr zunimmt. Soooo einfach ist es auch nicht, dass Kinder abnehmen ist sehr schwierig!! Er wurde auch schon gehänselt da sagte ich zu dem Jungen 'weisst du, abnehmen kann man, abstehende Ohren oder Dummheit bleiben'! Ja ich weiss, war auch nicht ganz fein die Reaktion von mir, aber es stimmt).

Im ernst, man muss immer schauen warum ist jemand übergewichtig. Ich fange nun mit meinem Sohn ein Programm in der Klinik an, Ernährungsberatung etc. auch wenn ich weiss dass er nie ein spränzel sein wird, hoffe ich dass wir es so in den griff kriegen

Sehr, sehr spannend die aktuelle Diskussion!

Übergewichtig zu sein ist extrem schlimm und die Umwelt ist grausam zu dicken Menschen - das ist wirklich so!
Ich habe mich intensiv mit dieser Thematik beschäftigt, nicht nur weil ich selber betroffen bin.Dicke Menschen werden diskriminiert- auch wenn es hier niemand zugeben würde - es ist so! Es gibt interessante Studien dazu, welche dies belegen und die Fachliteratur hält einige interessante Sachen bereit!

Dicksein ist absolut nicht erstrebenswert! Wenn ein Kind einfach drauflos isst und dabei negative Gefühle kompensiert, dann beginnt ein Teufelskreis, der so leicht nicht mehr zu stoppen ist...

Jeder Mensch hat ein angeborenes Sättigungsgefühl, welches stets beachtet werden muss! Die wenigsten Menschen / Kinder werden einfach so übergewichtig - Übergewicht ist das Ergebnis einer unausgeglichenen Energiebilanz!

Wichtig ist, dass sofort gegen das Gewicht angegangen wird, aber nicht mit einer radikalen Diät sondern mit einer ausgewogenne, regelmässigen Ernährung und genügend Bewegung! Und kein Druck auf das Kind ausüben oder es dauernd auf sein Äusseres ansprechen!

@Agnes2

ich empfehle dir mal das buch "was gibt`s heute" von jesper juul.
seine gedanke zum thema essen und essverhalten, essstörungen sind sehr interessant und aufschlussreich.

ich habe viele jahre meines lebens auch gesagt, dass ich "gesund" koche. tatsächlich aber habe ich noch immer wie meine mutter viel fett zum kochen benutzt und grössere mengen gefuttert als nötig. es lohnt sich wirklich, mit hilfe mal zu reflektieren, WIE gesund der eigene haushalt ist.

wenn geburtstage anstehen, kann ein kind mit einem leichten essen davor und mit viel bewegung einen ausgleich finden. zudem essen kinder, die es sich gewohnt sind, leichte kost zu konsumieren auch nicht mehr so viel süsses wie davor. die lust danach senkt sich eindrücklich!

der kuchen in der schule ist meist nicht riesengross und wenn ein kind ausgleich mit sport und/oder mithilfe im haushalt/garten bekommt, liegt das noch immer im rahmen des möglichen -WENN die ernährung sonst leicht ist!

familienessen lassen sich doch steuern. man kann sagen, dass geschaut werden muss und vereinbarungen treffen.
auf die schülerreise kann du gut gesundes und leichtes mitgeben - das geht doch! er wird schon nicht sackweise chips von anderen verdrücken, wenn er selbst keine mit dabei hat.

glace ist total ok - - WENN es ein wasserglace ist!

ich finde schon, dass DU VIEL für dein kind machen kannst - aber du musst auch wollen und die zeit dafür aufbringen!