Es tönt jetzt, als müsstest du gleich deine ganze Vergangenheit beim Psychiater aufarbeiten, falls du diesen Schritt machen würdest.

Nein, das musst du bestimmt nicht, aber ein Psychiater ist ein Arzt der lange Jahre studiert hat (nicht nur Psychologie) und dir auch mal Hilfe anbieten kann, ohne gleich eine riesen Baustelle in Angriff zu nehmen.
Schau auch noch hier... ich zitiere:
"Einen Therapeuten oder Psychiater aufzusuchen, ist kein Anzeichen von Schwäche. Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie eine gute Mutter sind, die alle nötigen Schritte einleitet, um gut für sich und das Baby zu sorgen. "
http://www.babycenter.ch/pregnancy/gesund/depression/