Mir persönlich fällt es im Sommer immer leichter,mich mehr zu bewegen - auch, weil ich da einfach generell öfter zu Fuß gehe und auch so mehr spazieren gehe. Wenn man nicht der Typ für Fitnessstudio ist, finde ich es gut, wenn man sich einen Sport macht, den man mit anderen zusammen oder zumindest zu zweit ausüben kann. Dann macht es auch mehr Spaß und man hat automatisch mehr Lust drauf.