ich glaube nicht an so zeugs.
Wer sich ausgeglichen ernährt, hat KEINE Mangelerscheinungen.
Wer's erwischt mit Schnupfen etc, muss nicht denken, dass er sich schlecht ernährt. Es gibt über 100 versch. Schnupfenviren. Man wird nicht immun dagegen. Es kann immer und jeden treffen.
Leider hilt da nix. Abwarten und Tee trinken ist alles, was man machen kann.
Was wirklich hilft sind: warme Füsse!
Beobachte immer wieder, wie gerade Frauen bei dieser Affenkälte immer noch in High Heels rumlaufen *brr*. Eitelkeit sei dank. Das hab ich schon länger aufgegeben.
Seit ich konsequent gute warme Schuhe trage, bin ich echt weniger krank.
Was auch noch nützt ist: Abhärtung.
Saunabesuche sind gut. Und sich viel im Freien aufhalten ebenso.
Ich fahre auch Vélo in dieser Affenkälte, solange es nicht eisig ist am Boden, fahre ich Vélo.
Ganz gut wirkt auch INGWERTEE.
Ingwer ist ein wärmendes Gewürz.
Ingwerwurzel kaufen, in Scheiben schneiden und mit kochendem Wasser übergiessen. Ca 10 minuten ziehen lassen, abseien und trinken.
Das als Kur über den Winter gemacht, hilft. Morgens : eine Tasse.